牙齒美白是最時興的牙科手術之一，能夠使微笑更光亮，更健康，進而提高信心。抽煙和飲食搭配選擇等習慣，非常容易大逆轉。哪些方面會危害牙齒健康呢？如何盡量維持牙齒美白？眉山牙齒美白中心來告訴你。

會造成牙齒變色的各種因素有什麽？

一些食物帶有一些會造成牙齒變色的化學物質，包含酸、黑色素和單寧酸，這種成份非常容易造成牙釉的臟汙或使牙釉易破，這使這種成份便於根據以地基沈降在牙齒表層上。

因而，提議在漂白後最少兩天內防止裝車這種成份的食物。

對結果開展了剖析，得到的結果是，在牙齒美白全過程之前未堅持不懈白色飲食搭配的參加者觀查來到令人震驚的色調轉變。這種科學研究還下結論，未分類為白色的食物和飲品的攝取不容易危害牙齒的美白全過程。

牙齒美白後應防止食用什麽食物和飲品？

雖然限定美白飲食搭配是美白後程序流程的最好方式。可是，應防止一些食物種類。依據工作經驗，提議不必食用會搞臟白色的食物。

下列是在美白後應嚴苛防止的該類食物明細。

色調較深的食物：應避免使用一些食品類，比如甜菜根、草莓、黑巧克力和一些深色料汁，而運用白汁替代。比如，假如面點是一頓飯的優選方式，那麼從鮮紅色面點轉換為白色面點是一個非常好的選擇。此外，假如有時候難以避免地要吃深色的料汁，那麼最好是食用很多綠葉蔬菜，比如西蘭花、羽衣甘藍或西藍花。這種蔬菜水果以沒經食用的方式食用時，有可能清除因為食用鮮紅色食物而造成的汙垢。

深色飲品：咖啡和茶等飲品上都帶有咖啡堿，這會造成牙齒上的汙垢。乃至紅葡萄酒也應避免在美白後使用。

眉山牙齒美白中心提醒，應防止使用醋做為沙拉調味品，因為它的酸堿性很高。可是，假如難以避免地要吃那樣的食物，那麼最好是的方法便是在食用這種食物後盡早食用油麥菜，比如油麥菜，以清除酸堿性危害。